FILOSOFÍA SENREKI-DO

 

1º  No hay ningún estilo marcial que sea mejor que los demás. La eficacia sólo dependerá de la actitud que se emplee al trabajar las técnicas.

 

 

 

 

 

2º  Nunca subestimes a tu  oponente, pues la apariencia a veces engaña.

 

 

 

3º  Todo alumno deberá respetarse a sí mismo, a los demás alumnos y al profesor; al igual que el profesor deberá respetar a sus alumnos sin tener preferencia entre ellos dentro del tatami, pues todos somos iguales.

 

 

 

4º  Sólo habrá rivalidad positiva entre los alumnos, ya que favorece a la superación de uno mismo y no la rivalidad negativa pues empeoraría nuestro rendimiento.

 

 

 

5º  No se creará un ambiente de competición negativa por conseguir los correspondientes cinturones, ya que cada uno lo conseguirá cada vez que tenga sus conocimientos adquiridos. Esto no significa que el  que consiga antes el cinturón es mejor que el otro.

 

 

 

6º  El interés del profesor debe ser el de enseñar correctamente a sus discípulos, su interés no será el económico, no pudiendo cobrar por examinar hasta el cinturón negro.

 

 

 

7º  El practicante tiene que conseguir una buena forma física y mental, pues el buen equilibrio entre ambas es esencial para el combate.

 

 

 

8º  Nunca debes predecir el resultado de un combate, esto puede desconcentrarte y hacer que pierdas.

 

 

 

9º  Ten plena confianza en tus cualidades y tus conocimientos, pero sobre todo nunca dudes de ellas ante una confrontación. Nadie es mejor que nadie, sólo depende de la confianza que tengas en ti mismo.

 

 

 

10º  No tenses tu cuerpo, déjalo fluir para conseguir golpes más contundentes y mayor fluidez en las técnicas.

 

 

 

11º  Intenta siempre evitar las confrontaciones físicas, el gran ganador es el que utiliza su inteligencia para afrontar sus problemas sin la utilización de la violencia, evitando así que alguien salga herido.

 

 

 

12º  Tanto el profesor como los alumnos deben saber escuchar las críticas de los discípulos y compañeros, estas te ayudarán a mejorar.

 

 

 

13º  Deberemos saber adaptar nuestros conocimientos marciales a los diferentes contrincantes y circunstancias en la que nos encontremos.

 

 

 

14º  El profesor sólo es la persona que ayuda a sus discípulos a encontrar el camino, pero son ellos los que tienen que recorrerlo. Por tanto , no copies al maestro y ten tu propio estilo dentro de tu arte marcial.

 

 

 

15º  Nunca pienses en las técnicas que vas a utilizar en una confrontación. Sólo debes dejar tu mente en blanco, tu cuerpo responderá a los ataques de tu oponente si está bien entrenado. De lo contrario sólo conseguirás que tu cuerpo y mente se obstruyan, quedando totalmente paralizado.

 

 

 

16º  No des golpes por darlos, hazlo en el momento oportuno, cuándo sepas que el golpe puede impactar en el adversario, consiguiendo ahorrar más energía y descuidar menos tu guardia.

 

 

 

17º  Nunca debes demostrar a tu oponente que sabes artes marciales, ya que él intentará imitarte y la pelea se hará más complicada, por lo tanto no podrás utilizar el factor sorpresa.

 

 

 

18º  Cuando golpees no lo debes hacer sólo con el miembro que deseas atacar, sino con el impulso de todo tu cuerpo. Ejemplo: ( Si pegas un directo, no golpees solo con el brazo, utiliza también tu cadera y tus piernas).

 

 

 

19º  Nunca descuides tu guardia, puede costarte la derrota con un simple golpe.

 

 

 

20º  No pienses con que parte de su cuerpo te atacará el adversario, debes visualizarlo en un todo par tener un perfil claro de sus ataques.

 

 

 

21º  Aprende a luchar para no tener que luchar.

 

 

 

22º  Las clases son para aprender y no para gratificar tu Ego. Por lo tanto, se recomienda una actitud de receptividad y humildad.

 

 

 

23º  No esperes ser tratado como si fueras mejor que los demás.

 

 

 

24º  No guardes rencor sobre lo que ya a pasado.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

25º  Cuando hieres a otro te hieres a ti. Cuando dependes de la influencia de otro, encontrarás malas fuentes. Controla tu temperamento con buenas emociones, el mal se vence con buenas acciones, uno controla el egoísmo siempre dando. La verdad domina a la hipocresía.

 

 

 

26º  La condición de tu mente depende de ti, tú decides si no te vas a enfadar, estar triste o ser codiciosos. Estamos aquí poco tiempo, así que por que gastar tu energía en emociones  destructivas.

 

 

 

27º  No hay errores solo lecciones.

 

 

 

28º  Nunca se termina de aprender lecciones, no hay partes en la vida que no tenga lecciones. Si estas vivo hay lecciones que aprender.

 

 

 

29º  Los otros son meros espejos de ti. No puedes amar u odiar algo de la otra persona a menos que refleje algo que amas u odias de ti mismo.

 

 

 

30º  Respira usando el estómago para mover el diafragma, no el pecho o los hombros. Inhala profundamente y largamente, permitiendo a las fosas nasales calentar el aire cuando entra en los pulmones. El ciclo de respiración es de 3 segundos para inhalar y 3 segundos para exhalar.

 

Aprende a inhalar por lo menos en 8 segundos, reten el aliento por 8 segundos y exhala por otros 8 segundos.

 

 

 

31º  No golpees cuando retrocedas, golpea cuando avances para aprovechar todo tu cuerpo.